Weight Gainer Test

Scitec Nutrition Jumbo Gainer

Wir empfehlen: Scitec Nutrition Jumbo

Ein hervorragendes Pulver mit hochwertigen Kohlenhydraten, Wheyprotein und Creatin, welches sich perfekt nach dem Training eignet.
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Der Kult um den Traumkörper, erfährt in Fitness -Discountern und Low-Budget Trainingsgerät, seit der Jahrtausendwende einen sichtbaren Aufschwung. In Zeiten, wo Erfolg und Geld jedem zu Füßen liegen, der online ein gewisses Maß an Einzigartigkeit und Geschäftssinn beweist, besinnen sich Menschen wieder zunehmend auf die maßgeblichen Faktoren ihrer Existenz – den eigenen Körper. Waschbrettbauch, breite Schultern oder maximal geformter Bizeps, werden zunehmend zum körpereigenen Statussymbol – und das zurecht. Wer aktiv Sport betreibt weiß, welches Maß an Anstrengung, Disziplin und Ehrgeiz hinter einem gut geformten Körper oder der perfekten Strandfigur stecken. So ist es wenig verwunderlich, dass häufig ein anfängliches Hobby zum Lebensinhalt reift und nicht selten auf Wettbewerben landet oder zur Karriere wird. Doch häufig scheitern Bemühungen bereits im Vorfeld an unzureichender oder unangepasster Ernährung.

Wenn Sport, dann Sportnahrung

Selbstverständlich wird nicht jeder Gelegenheits-Jogger sofort zum hochwertigen Proteinshake greifen oder sich Gedanken um seinen Kohlenhydrate-Haushalt machen. Doch sobald die Bemühungen dem Muskelaufbau gewidmet sind und ein alltägliches Limit an Beanspruchung der Muskulatur übersteigen, sollte die Nahrungsaufnahme angepasst werden. Krankheit und nachlassende Leistungsfähigkeit sind sonst schnell das Aus für den weiteren sportlichen Weg.
Besonders ein gezieltes Training zur Gewinnung neuer Muskelmasse, erfordert neben der regelmäßigen und gezielten Betätigung im Studio oder zuhause, spezielle Ernährung. Sie ist mindestens so bedeutend für den Erfolg, wie das Training an sich, was vielen Athleten in der Anfangsphase ihre „Bodybuilding -Karriere“ nicht bewusst ist. Die gesamte Bemühung wird sich niemals sichtbar niederschlagen, solange dem Körper nicht parallel gewissenhaft und regelmäßig alle nötigen Baustoffe zur Verfügung gestellt werden.

Der Eiweiß-Mythos

Viele Sportler glauben, durch Werbung und Trainingsforen beeinflusst, Eiweiß sei der Schlüssel zum Erfolg. Spezielle Shakes und Riegel, sollen alles richten und die Mahlzeit gerne auch einmal ersetzen, wenn dazu gerade keine Zeit ist. Dieses Fehldenken bereuen viele von ihnen schneller, als ihnen lieb ist.
Selbstverständlich sind Proteine der Stoff, welcher bei der Füllung trainingsbedingter Mikrorisse in der Muskulatur zum Einsatz kommt und diese auf lange Sicht stärker und voluminöser werden lässt. Doch dass es im Vorfeld rein auf Grundlage von Protein-Zuführung nicht einmal bis zu diesem Schritt kommt, ist den wenigsten bewusst.

Die Stoffe, aus welchen der betreffende Muskel seine Energie gewinnt, sind überwiegend Kohlenhydrate. Mineralien und Vitamine, runden das Geschehen ab und garantieren eine gesunde, vollwertige Versorgung. Auf diese drei Faktoren zu verzichten, ist, als wolle man ein Haus bauen, ohne Mörtel zu verwenden. Das Ergebnis kommt selten über die Grundmauern hinaus und hält weder auf lange Sicht stand, noch ist es brauchbar.
Um genau diesem Fehltritt vorzubeugen und den Athleten effektiv neben seiner täglichen Ernährung unterstützend zu versorgen, werden spezielle „Weight Gainer“ entwickelt.

Weight Gainer in Pulverform

Diese, meist in Pulverform zu Shakes verarbeiteten Supplemente, kombinieren Kohlenhydrate mit wertvollen Spurenelementen und biologisch wirksamen Komplexen. Sie dienen vornehmlich dem Aufbau von Körpermasse, wie die Bezeichnung es bereits erahnen lässt. Dass sie dennoch nicht mit Fastfood und übermäßigem Essen zu ersetzen sind, liegt in ihrer durchdachten Komposition. Alle wichtigen Elemente werden von unnötigen Nebenerscheinungen und Ballaststoffen befreit, an den Athleten gebracht.

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